3 Aspek Penting Berdiet Bagi Pemilik Kesibukan Segudang

Kesibukan seringkali jadi alasan bagi sebagian orang yang kurang memperhatikan pola hidup sehat. Alhasil, makan tidak teratur, olahraga jarang, fisik lebih lemah, dan tanpa disadari badan melebar karena berat badan bertambah. Padahal, untuk menjaga tubuh tetap ideal dan sehat tidak sesulit yang dibayangkan. Meski rutinitas harian cukup padat, menyisipkan pola-pola diet ...

Lanjut Baca  

Selain Flu dan Demam, Berikut 7 Penyakit Langganan Musim Hujan

Jadi lebih sering berlangganan sakit saat musim hujan tiba bukan hal yang aneh. Saat curah hujan mengalami peningkatan, beberapa penyakit yang terkesan sepele namun sangat mengganggu seperti flu, dan demam sering muncul. Jika demikian, produktivitas yang paling terkena imbas. Aktivitas dan pekerjaan acap kali terhambat karenanya. Oleh karena itu, sangat penting ...

Lanjut Baca  

Menelisik Makna Makanan Berlabel Organik dan Natural

Seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat tentang pentingnya pola hidup sehat, pola makan sedikit banyak juga mulai mengnatural perbaikan. Makanan dengan label “healthy” semakin banyak beredar dan diburu masyarakat. Di antara beberapa label makanan sehat tersebut, makanan dengan label “organik” dan “natural” paling banyak dipercaya oleh masyarakat. Selintas, kedua label ini sama-sama ...

Lanjut Baca  

Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami dengan 5 Buah-buahan Berikut

Banyak orang masih beranggapan bahwa penyakit kolesterol hanya menyerang mereka yang sudah tua atau memiliki berat badan melebihi batas ideal. Padahal, penyakit ini tidak mengenal usia dan kondisi badan, banyak juga ditemui penderita kolesterol masuk di usia-usia muda dan nggak berbadan gemuk. Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia disebabkan oleh tingkat kolesterol yang ...

Lanjut Baca  

5 Manfaat Berlibur Bagi Kesehatan

Sudah memasuki tahun yang baru, saatnya menata hidup menjadi lebih baik dengan berbagai resolusi. Resolusi tahun baru meski banyak dijadikan “guyonan” tapi kalau dicermati, resolusi sangat diperlukan sebagai motivasi agar Anda mendapat hidup yang lebih baik. Misalnya memberikan target-target baru, entah dalam pekerjaan, kesehatan, maupun momen penting dalam hidup seperti menikah, ...

Lanjut Baca  

KALENDER KESEHATAN

  • 22 Desember 2023
    Hari Ibu
    Detail