Sayuran Sebagai Sumber Vitamin dan Mineral untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Sayur adalah menu wajib yang tidak boleh dilewatkan keberadaannya dalam menu utama setiap hari. Baik itu anak-anak hingga dewasa sekalipun tentu harus mengonsumsi berbagai macam jenis sayuran dengan rasa dan warna yang berbeda. Makanan sehat juga sebagai langkah menjalankan pola hidup sehat Hal ini dikarenakan, sayuran dikenal sebagai sumber vitamin dan ...

Lanjut Baca  

Apa Kandungan Gizi dari Buah Berwarna Jingga Secara Umum?

Umumnya hampir beberapa orang sering mengonsumsi berbagai macam jenis buah dalam kehidupan sehari-hari yang disebabkan oleh beberapa alasan yang berbeda satu sama lain, mulai dari kebutuhan untuk menunjang kesehatan dan konsumsi hariannya. Namun, sebagian besar diantara mereka mungkin akan mengonsumsi beberapa jenis buah tertentu yang bisa dikatakan memiliki warna yang sama ...

Lanjut Baca  

Apa Saja Jenis 5 Sayuran dengan Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan?

Hampir sebagian besar diantara masyarakat secara luas diseluruh dunia dan termasuk di Indonesia sudah tidak asing lagi untuk menjadikan sayuran sebagai salah satu konsumsi yang wajib tersedia didalam menu harian mereka setiap hari. mengkonsumsi sayur sebagai langkah memulai hidup sehat Mengapa? Hal ini dikarenakan, selain memiliki rasa yang enak dan lezat ...

Lanjut Baca  

Apa Tolak Ukur untuk Kehidupan Masyarakat dalam Peringatan Hari Buah Sedunia?

Seperti yang sudah diketahui, banyak pemerintah internasional dalam setiap tahunnya menandai beragam waktu tertentu dengan tanggal berbeda satu sama lain untuk memperingati suatu momen khusus yang sudah pasti akan memberikan pengaruh besar bagi keberlangsungan hidup sehat masyarakat di seluruh dunia, dan salah satunya adalah peringatan untuk Hari Buah Sedunia. Bagaimana tidak, perayaan ...

Lanjut Baca  

Pentingnya Makan Sayur dan Buah

Mendapatkan tubuh sehat bukan satu-satunya manfaat buah dan sayur yang bakal Anda dapatkan. Mengonsumsi kedua jenis makanan ini secara rutin ternyata memberikan sejumlah khasiat yang mungkin saja belum diketahui masyarakat luas, antara lain: Meningkatkan performa otak Sebagian besar buah yang sudah maupun belum Anda kenal kaya akan gizi dan nutrisi yang sangat ...

Lanjut Baca  

KALENDER KESEHATAN

  • 22 Desember 2023
    Hari Ibu
    Detail