Tips Bebas Cedera saat Berolahraga

Menangani cedera olahraga perlu dilakukan hati-hati meski tak terlalu sulit. Salah satu penyebab cedera saat berolahraga adalah tidak mengikuti tata cara yang benar. Bahkan pemanasan yang dianggap dapat mencegah cedera tak bisa Anda praktekan sembarangan. Namun, kalau Anda sudah terlanjur mengalami cedera, segera ambil langkah sesuai jenis dan tempat gangguan terjadi ...

Lanjut Baca  

Hari Anti Narkoba

Setiap tanggal 26 Juni, dunia memperingati penyalahgunaan narkotika dalam Hari Anti Narkotika Internasional atau HANI. Narkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat/bahan berbahaya. selain narkoba istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia adalah NAPZA yang merupakan singkatan dari Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif Lainnya. Semua istilah ini, baik ...

Lanjut Baca  

MATERI PRA WNPG BIDANG 4

Dibawah ini adalah Materi Pra WNPG Bidang 4 dalam acara Pra WNPG yang diadakan di Hotel Park Lane Jakarta Selatan, Selasa tanggal 26 Juni 2018. MATERI PHBS MATERI POLA MAKAN DAN ASUH MATERI PRESENTASI KEL. 1 BIDANG 4 VIDEO PRA WNPG BIDANG 4 MATERI PRESENTASI BUPATI KUPANG MATERI PRESENTASI ASQ PRA WNPG MATERI SBCC MATERI DUKUNGAN PENANGAN SANITASI DALAM ...

Lanjut Baca  

Aktivitas Fisik Untuk Lansia

Menentukan olahraga untuk lansia tidak dapat disamakan dengan olahraga untuk muda-mudi. Sebagian besar orang yang sudah menginjak usia 65 tahun ke atas memang dianjurkan mengurangi aktivitas berat, tetapi bukan berhenti begitu saja. Pasalnya, beraktivitas di masa senja memberikan sejumlah manfaat, seperti keseimbangan tubuh yang lebih stabil, mencegah penyakit, hingga menjaga ...

Lanjut Baca  

Aktivitas Fisik Untuk Lansia

Menentukan olahraga untuk lansia tidak dapat disamakan dengan olahraga untuk muda-mudi. Sebagian besar orang yang sudah menginjak usia 65 tahun ke atas memang dianjurkan mengurangi aktivitas berat, tetapi bukan berhenti begitu saja. Pasalnya, beraktivitas di masa senja memberikan sejumlah manfaat, seperti keseimbangan tubuh yang lebih stabil, mencegah penyakit, hingga menjaga ...

Lanjut Baca