Sehat di Tempat Kerja
| Dilihat 4444 Kali
Sehat di Tempat Kerja
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) penting juga diterapkan di tempat kerja. Pusat Promosi Kesehatan (Promkes) telah membuat beberapa hal terkait dengan sehat di tempat kerja.
- Kurangi menggunakan plastik / styrofoam
- Manfaatkan kertas bekas
- Matikan komputer dan peralatan listrik jika sudah tidak digunakan
- Letakan sampah pada tempatnya : pisahkan antara sampah basah, kering dan berbahaya
- Minimalkan penggunaan kendaraan pribadi ke kantor atau maksimalkan penumpang dalam satu mobil
- Tidak Merokok
- Beraktifitas fisik sekurangnya 30 menit setiap hari
- Cuci tangan menggunakan sabun sesering mungkin
- Konsumsi makanan bergizi seimbang, makan buah dan sayur 3-5 porsi sehari