KIE
AK
PM
TU- PRIVACY POLICY FOR ANDROID APPS
- PERTEMUAN MONITORING DAN EVALUASI HCD DALAM PENINGKATAN PELAYANAN IMUNISASI
- PERCEPATAN PEMBERIAN DOSIS KEDUA VAKSIN COVID-19 DENGAN MENTARGETKAN VAKSINASI 50 PERSEN POPULASI DEWASA YANG SEHAT
- KASUS NAIK LAGI, APA YANG HARUS DILAKUKAN?
- SEBELUM KEBERANGKATAN, KEMENTERIAN KESEHATAN MEMASTIKAN KESEHATAN PARA JEMAAH HAJI
- KEDARURATAN COVID-19 DICABUT, PANDEMI USAI SLIDER?
- KEMENKES BERSIAP MELAKUKAN TRANSISI UNTUK AKHIRI KEDARURATAN COVID-19
- COVID-19 VARIAN ARCTURUS MULAI TERDETEKSI
- CARA MENGATASI HIPERTENSI
- KURANGI DAMPAK CUACA PANAS DENGAN MELAKUKAN HAL BERIKUT
Media Sosial: Minum 8 Gelas Air Per Hari Selama Bulan Puasa
| Didownload 146 Kali
Pada Bulan Ramadan aktivtas masyarakat khususnya masyarakat Umat Muslim akan terasa melelahkan. Tubuh yang mudah lelah ketika beraktivitas selama berpuasa diakibatkan asupan sahur yang tidak memenuhi nutrisi dan gizi yang diperlukan tubuh, salah satu yang perlu diperhatikan adalah cairan.
Kekurangan cairan dalam tubuh dapat mengakibatkan tubuh terdehidrasi dan timbul rasa haus sehingga tubuh mudah lelah ketika beraktivitas.
Berikut rekomendasi konsumsi air putih agar kebutuhan air putih tetap terpenuhi selama berpuasa. Jangan lupa sahur dan berbuka dengan makanan bergizi seimbang.